2024 .11.22
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2013 .05.29
養生訓ってご存知ですか?
江戸時代の儒者にして医師である貝原益軒が書いた元祖・健康本です。
私たちが、今当たり前の健康法として知っている「食事は腹八分まで」とか「食べてすぐ横にならない」とかいった教えは、この養生訓に書かれているんですよ。
この養生訓を紐解く講演会が行われたので、先日取材に行ってきました。
詳細は、医薬経済社様のこちらに掲載して頂いたので、よろしかったらご覧くださいませ。
江戸時代の儒者にして医師である貝原益軒が書いた元祖・健康本です。
私たちが、今当たり前の健康法として知っている「食事は腹八分まで」とか「食べてすぐ横にならない」とかいった教えは、この養生訓に書かれているんですよ。
この養生訓を紐解く講演会が行われたので、先日取材に行ってきました。
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